Produkt
Sablés multi-céréales
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Vie Claire
Brennwert
🔥 491 kcal
Mit 491 kcal pro 100g hat Sablés multi-céréales eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (7%)
64,0gKohlenh. (53%)
21,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3266191008332
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 786 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
36.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
63 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
203.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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