Produkt
Bâtonnets épeautre au graines de pavot
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Vie Claire
Brennwert
🔥 420 kcal
Mit 420 kcal pro 100g hat Bâtonnets épeautre au graines de pavot eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (11%)
64,0gKohlenh. (63%)
12,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 2,65 g
EAN / Barcode 3266191060507
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 630 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
130.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
3.5 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
112.2 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium
375.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
3.1 mg
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte