Produkt
Houmous pois chiche
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Vie Claire
Brennwert
🔥 226 kcal
Mit 226 kcal pro 100g hat Houmous pois chiche eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Da es nur 7,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (10%)
7,1gKohlenh. (13%)
18,0gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3266191100920
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 203 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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