Produkt
Ketchup
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Vie Claire
Brennwert
🔥 87 kcal
Mit 87 kcal pro 100g hat Ketchup eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (13%)
17,0gKohlenh. (82%)
0,5gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 3266191106120
Standard-Portion 295 g
Kcal pro Portion 257 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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