Produkt

Mon choco lait praliné noisette

Name: La Vie Claire Mon choco lait praliné noisette
Brand: La Vie Claire
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

La Vie Claire

Brennwert

🔥 581 kcal

⚡ Energy-Boost

Mon choco lait praliné noisette von La Vie Claire liefert 581 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 581 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,6gProtein (5%)

47,0gKohlenh. (32%)

40,0gFett (62%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 44,0 g

Ballaststoffe 2,4 g

Salz 0,15 g

EAN / Barcode 3266191106434

Standard-Portion 100 g

Kcal pro Portion 581 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.4 g

8% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.5 mg

2% des Tagesbedarfs

Calcium 160.4 mg

16% des Tagesbedarfs

Eisen 0.8 mg

5% des Tagesbedarfs

Magnesium 46.5 mg

12% des Tagesbedarfs

Kalium 350.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Zink 1 mg

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 17 g

77% des Tagesbedarfs

Cholesterin 15 mg

5% des Tagesbedarfs

Vitamin E 3.6 mg

30% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 182.3 mg

26% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 0.7 mg

35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 4/100

🧈 Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶130 Min.Spazieren

🚴73 Min.Radfahren

🏃53 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mon choco lait praliné noisette? +

Mon choco lait praliné noisette enthält 581 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 581 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mon choco lait praliné noisette? +

Mon choco lait praliné noisette liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mon choco lait praliné noisette? +

Mon choco lait praliné noisette enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 44,0g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mon choco lait praliné noisette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mon choco lait praliné noisette? +

Mon choco lait praliné noisette hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.