Produkt
Panés de poulet
Firma
Les éleveurs de Loué
Brennwert
🔥 197 kcal
Mit 197 kcal pro 100g hat Panés de poulet eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (31%)
16,0gKohlenh. (33%)
7,5gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3266980035860
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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