Produkt
Cordon Bleu
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Le Gaulois
Brennwert
🔥 236 kcal
Mit 236 kcal pro 100g hat Cordon Bleu eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (22%)
16,0gKohlenh. (27%)
13,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3266980037895
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
98.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
267.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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