Produkt
Croissants
Firma
gourmet d' Alsace
Brennwert
🔥 347 kcal
Croissants von gourmet d' Alsace liefert 347 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 1500g, was 5205 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (8%)
39,0gKohlenh. (45%)
18,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 3267060025610
Standard-Portion 1500 g
Kcal pro Portion 5205 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
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78 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Croissants enthält 347 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1500g sind das 5205 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croissants liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Croissants enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 7,2g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croissants kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croissants hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.