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Les mariages pour l'apéritif
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 656 kcal
Mit 656 kcal pro 100g hat Les mariages pour l'apéritif eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 9,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 58,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (12%)
9,6gKohlenh. (6%)
58,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3267110000444
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
146 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (58g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
220.5 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
248.8 mg
66% des Tagesbedarfs
Kalium
607.1 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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