Mit 628 kcal pro 100g hat Purées 4 Fruits Secs eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 52,5g.