Produkt
Gaufres Liégeoises
Firma
Biscuiterie bourdon
Brennwert
🔥 502 kcal
Mit 502 kcal pro 100g hat Gaufres Liégeoises eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (3%)
56,0gKohlenh. (46%)
27,4gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3267620000101
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 2761 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.2 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (27.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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