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Préparation facile Tikka masala
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 232 kcal
Mit 232 kcal pro 100g hat Préparation facile Tikka masala eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,1g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (6%)
13,0gKohlenh. (24%)
17,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 6,40 g
EAN / Barcode 3269714112561
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
8.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
320 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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