Produkt
Mini Croque-Monsieur
Firma
Picard
Brennwert
🔥 174 kcal
Mit 174 kcal pro 100g hat Mini Croque-Monsieur eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (21%)
17,0gKohlenh. (39%)
7,5gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 3270160473441
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 418 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
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