Produkt
6 mini-tartares de saumon aux légumes du soleil
Firma
Picard
Brennwert
🔥 171 kcal
Mit 171 kcal pro 100g hat 6 mini-tartares de saumon aux légumes du soleil eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,2g.
Makronährstoffe
pro 100g15,3gProtein (36%)
1,9gKohlenh. (4%)
11,2gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 1,44 g
EAN / Barcode 3270160646821
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 308 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪
Viel Protein (15.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (11.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
🥑
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