Produkt
Purée de panais et pommes de terre à l'Emmental
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Picard
Brennwert
🔥 94 kcal
Mit 94 kcal pro 100g hat Purée de panais et pommes de terre à l'Emmental eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Da es nur 7,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,3g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (15%)
7,3gKohlenh. (32%)
5,3gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 3270160680788
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 423 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
118.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
391.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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