Produkt
12 mini-wraps
Firma
Picard
Brennwert
🔥 215 kcal
Mit 215 kcal pro 100g hat 12 mini-wraps eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Zusätzlich liefert es 20,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (17%)
20,8gKohlenh. (39%)
10,2gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3270160718238
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 387 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (10.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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