Produkt
perle de coco
Firma
CUISINE ÉVASION,PICARD
Brennwert
🔥 271 kcal
Mit 271 kcal pro 100g hat perle de coco eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Mit 32,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (6%)
32,8gKohlenh. (49%)
13,3gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,1 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 3270160727155
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 16 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.2 g
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (13.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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