Produkt
2 Bretzels au Gros Sel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Picard
Brennwert
🔥 297 kcal
Mit 297 kcal pro 100g hat 2 Bretzels au Gros Sel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,6g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (11%)
55,0gKohlenh. (75%)
4,6gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 3270160820917
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 475 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
24.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
48 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
253.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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