Produkt
Blinis
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 268 kcal
Mit 268 kcal pro 100g hat Blinis eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (10%)
31,0gKohlenh. (46%)
13,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3270160823000
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte