Produkt
Mochi Sésame Noir
Firma
Brennwert
🔥 247 kcal
Mochi Sésame Noir liefert 247 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (2%)
37,0gKohlenh. (59%)
11,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3270160843114
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
25.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
111.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.6 g
39% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Phosphor
55.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mochi Sésame Noir enthält 247 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mochi Sésame Noir liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mochi Sésame Noir enthält 37,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 1,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mochi Sésame Noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mochi Sésame Noir hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.