Produkt
Sablés à l'avoine et aux graines de lin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Picard
Brennwert
🔥 486 kcal
Mit 486 kcal pro 100g hat Sablés à l'avoine et aux graines de lin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 60,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (8%)
60,6gKohlenh. (51%)
22,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,2 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 3270160853724
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 778 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.2g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
4245500 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
49.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
84.9 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
239.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
4227900 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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