Produkt
4 mini-donuts au chocolat
Firma
Picard
Brennwert
🔥 485 kcal
Mit 485 kcal pro 100g hat 4 mini-donuts au chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 44,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (6%)
44,4gKohlenh. (37%)
30,7gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 3270160857029
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 388 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.6 g
57% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (30.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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