Produkt
Moussaka a la libanaise
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Picard
Brennwert
🔥 133 kcal
Mit 133 kcal pro 100g hat Moussaka a la libanaise eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,7g. Da es nur 5,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,7gProtein (5%)
5,2gKohlenh. (16%)
11,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 3270160861705
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 333 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
19.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
247.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
1729400 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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