Produkt
Onigiri légumes teriyaki
Firma
Brennwert
🔥 154 kcal
Mit 154 kcal pro 100g hat Onigiri légumes teriyaki eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (6%)
34,0gKohlenh. (88%)
1,0gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3270160862627
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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