Produkt
3 quesadillas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Picard
Brennwert
🔥 195 kcal
Mit 195 kcal pro 100g hat 3 quesadillas eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (15%)
23,0gKohlenh. (49%)
7,5gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 3270160863297
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 351 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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