Produkt
Perparation pour tarte tomate cerise epinard feta
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Picard
Brennwert
🔥 123 kcal
Mit 123 kcal pro 100g hat Perparation pour tarte tomate cerise epinard feta eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Da es nur 5,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (12%)
5,0gKohlenh. (17%)
9,5gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3270160870257
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 861 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
18 mg
18% des Tagesbedarfs
Calcium
102.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
326.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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