Produkt
Galettes de Céréales à la Parisienne
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Picard
Brennwert
🔥 146 kcal
Mit 146 kcal pro 100g hat Galettes de Céréales à la Parisienne eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Zusätzlich liefert es 19,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (18%)
19,6gKohlenh. (55%)
4,2gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3270160872633
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 292 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
114.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
116 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
381.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Jod
3758200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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