Produkt
2 Boudins blancs
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Picard
Brennwert
🔥 196 kcal
Mit 196 kcal pro 100g hat 2 Boudins blancs eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Da es nur 7,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (23%)
7,8gKohlenh. (16%)
13,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 3270160884124
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 470 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
80.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
22 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
297 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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