Produkt
8 Bouchées Apéritives au Bloc de Foie Gras de Canard
Firma
Picard
Brennwert
🔥 460 kcal
8 Bouchées Apéritives au Bloc de Foie Gras de Canard von Picard liefert 460 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 37,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 368 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (5%)
27,0gKohlenh. (23%)
37,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 3270160890453
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 368 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
14.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
20.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
175.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Cholesterin
346.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1969.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Phosphor
183.2 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
4 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Alkohol
7.7 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
8 Bouchées Apéritives au Bloc de Foie Gras de Canard enthält 460 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 368 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
8 Bouchées Apéritives au Bloc de Foie Gras de Canard liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
8 Bouchées Apéritives au Bloc de Foie Gras de Canard enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 18,0g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 Bouchées Apéritives au Bloc de Foie Gras de Canard kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
8 Bouchées Apéritives au Bloc de Foie Gras de Canard hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.