Produkt
Sapin Étoilé Apéritif
Firma
Picard
Brennwert
🔥 240 kcal
Sapin Étoilé Apéritif von Picard liefert 240 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 600 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (14%)
22,0gKohlenh. (37%)
13,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,12 g
EAN / Barcode 3270160890491
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 600 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3202500 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
89.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
221.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.8 g
31% des Tagesbedarfs
Cholesterin
47 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin A
5740.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
161.2 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sapin Étoilé Apéritif enthält 240 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 600 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sapin Étoilé Apéritif liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sapin Étoilé Apéritif enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sapin Étoilé Apéritif kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sapin Étoilé Apéritif hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.