Produkt
12 mini flammekueches
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Picard
Brennwert
🔥 356 kcal
Mit 356 kcal pro 100g hat 12 mini flammekueches eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (7%)
24,0gKohlenh. (27%)
26,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3270160891689
Standard-Portion 216 g
Kcal pro Portion 769 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
39.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
33 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
252.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
9144700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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