Produkt
18 Allumettes feuilletées à l' emmental pâte pur burre à Découper
Firma
Picard
Brennwert
🔥 396 kcal
18 Allumettes feuilletées à l' emmental pâte pur burre à Découper von Picard liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 871 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (10%)
28,0gKohlenh. (28%)
27,0gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 3270160893157
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 871 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
18 Allumettes feuilletées à l' emmental pâte pur burre à Découper enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 871 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
18 Allumettes feuilletées à l' emmental pâte pur burre à Découper liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
18 Allumettes feuilletées à l' emmental pâte pur burre à Découper enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 18 Allumettes feuilletées à l' emmental pâte pur burre à Découper kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
18 Allumettes feuilletées à l' emmental pâte pur burre à Découper hat einen Sättigungsindex von 75/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.