Produkt
Mini Quiches
Firma
Picard
Brennwert
🔥 296 kcal
Mit 296 kcal pro 100g hat Mini Quiches eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (12%)
27,0gKohlenh. (36%)
17,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3270160897087
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 799 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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