Produkt
Pignons de pin
Firma
Brennwert
🔥 702 kcal
Mit 702 kcal pro 100g hat Pignons de pin eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 64,2g.
Makronährstoffe
pro 100g18,3gProtein (10%)
11,2gKohlenh. (6%)
64,2gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3270721000178
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (64.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
156 Min.Spazieren
88 Min.Radfahren
64 Min.Joggen
?
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