Produkt
Cerneaux de noix - Pour les chefs
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Fruibon - Dacobello
Brennwert
🔥 683 kcal
Mit 683 kcal pro 100g hat Cerneaux de noix - Pour les chefs eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 62,6g.
Makronährstoffe
pro 100g15,3gProtein (9%)
11,8gKohlenh. (7%)
62,6gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 5,8 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3270726000098
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 3415 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
152 Min.Spazieren
86 Min.Radfahren
63 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (62.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.8 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
94 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
120 mg
32% des Tagesbedarfs
Kalium
390 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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