Produkt
Graines de pavot
Firma
Brennwert
🔥 593 kcal
Mit 593 kcal pro 100g hat Graines de pavot eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 24,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 41,8g.
Makronährstoffe
pro 100g19,5gProtein (14%)
24,6gKohlenh. (18%)
41,8gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 3270727101091
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (41.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
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