Produkt
Galette de pommes de terre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
JECA
Brennwert
🔥 175 kcal
Mit 175 kcal pro 100g hat Galette de pommes de terre eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,2g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (7%)
21,0gKohlenh. (49%)
8,2gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3271620782004
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
10.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
304 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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