Produkt
Galette pois chiche, raisins, épices BIO
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sojasun
Brennwert
🔥 208 kcal
Mit 208 kcal pro 100g hat Galette pois chiche, raisins, épices BIO eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,7g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (32%)
16,0gKohlenh. (32%)
7,7gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3273220073001
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 374 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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