Produkt
Galettes Soja & Blé, Tomates, Basilic & Mozarella
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sojasun
Brennwert
🔥 232 kcal
Mit 232 kcal pro 100g hat Galettes Soja & Blé, Tomates, Basilic & Mozarella eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (34%)
10,0gKohlenh. (18%)
12,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3273220086070
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 464 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
Vegan & Proteinreich
Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.
Vegane Vielfalt entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte