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Bouchee aux fruits de mer
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 275 kcal
Mit 275 kcal pro 100g hat Bouchee aux fruits de mer eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (8%)
23,0gKohlenh. (34%)
17,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3273230241155
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
20.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
156 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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