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Coquillages saint jacques à la normande
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 144 kcal
Mit 144 kcal pro 100g hat Coquillages saint jacques à la normande eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Da es nur 8,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (19%)
8,1gKohlenh. (23%)
9,1gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3273230242350
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 432 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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