Produkt
Parmentier d'effiloché de boeuf
Firma
Bigard
Brennwert
🔥 130 kcal
Mit 130 kcal pro 100g hat Parmentier d'effiloché de boeuf eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,3g). Da es nur 7,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (26%)
7,5gKohlenh. (24%)
7,1gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 3273230370619
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 390 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
11.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
283.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Cholesterin
47.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
73.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
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