Produkt
Mini empanadas au bœuf cuisiné
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bigard
Brennwert
🔥 341 kcal
Mit 341 kcal pro 100g hat Mini empanadas au bœuf cuisiné eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,1g). Zusätzlich liefert es 28,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 20,3g.
Makronährstoffe
pro 100g10,1gProtein (12%)
28,5gKohlenh. (34%)
20,3gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3273230372767
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 682 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (20.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
21.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
36.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
199.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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