Produkt
Pasteis de nata
Firma
Brennwert
🔥 314 kcal
Mit 314 kcal pro 100g hat Pasteis de nata eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
40,0gKohlenh. (51%)
14,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3275760001315
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⚖️
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