Produkt
Gratin dauphinois
Firma
Marie
Brennwert
🔥 149 kcal
Mit 149 kcal pro 100g hat Gratin dauphinois eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (11%)
12,0gKohlenh. (32%)
9,2gFett (56%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 3276007293135
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 447 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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