Produkt

Mini batonnet de surimi

Firma

Coraya

Brennwert

🔥 112 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich
Mini batonnet de surimi von Coraya liefert 112 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 420g, was 470 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,2gProtein (30%)
10,0gKohlenh. (36%)
4,2gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3276170016623
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 470 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.3 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren
🚴14 Min.Radfahren
🏃11 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Mini batonnet de surimi enthält 112 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 420g sind das 470 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini batonnet de surimi liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Mini batonnet de surimi hat mit 10,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Mini batonnet de surimi hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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