Produkt
2 Cuisses de poulet assaisonné Colombo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Royal Bernard
Brennwert
🔥 235 kcal
Mit 235 kcal pro 100g hat 2 Cuisses de poulet assaisonné Colombo eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (29%)
0,6gKohlenh. (1%)
18,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3276280086745
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1175 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Calcium
18.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
393.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Jod
6082000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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