Produkt
Penne SAUMON ÉPINARD
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 176 kcal
Mit 176 kcal pro 100g hat Penne SAUMON ÉPINARD eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Zusätzlich liefert es 15,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,6g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (17%)
15,0gKohlenh. (34%)
9,6gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3276558361215
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 493 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
45.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
257.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte