Produkt
Bouchées vapeur XIU MAÏ CREVETTE
Firma
Carrefour
Brennwert
🔥 139 kcal
❤️ Herzfreundlich
Bouchées vapeur XIU MAÏ CREVETTE von Carrefour liefert 139 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 278 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (19%)
20,0gKohlenh. (59%)
3,2gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3276558404219
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 278 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bouchées vapeur XIU MAÏ CREVETTE enthält 139 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 278 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bouchées vapeur XIU MAÏ CREVETTE liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bouchées vapeur XIU MAÏ CREVETTE enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bouchées vapeur XIU MAÏ CREVETTE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bouchées vapeur XIU MAÏ CREVETTE hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.