Produkt
Chakchouka
Firma
Samia
Brennwert
🔥 149 kcal
Mit 149 kcal pro 100g hat Chakchouka eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Da es nur 8,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,3g.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (3%)
8,7gKohlenh. (23%)
12,3gFett (74%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,63 g
EAN / Barcode 3276650100422
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 522 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (12.27g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte